Подбор по параметрам (36)
на завтра
на завтра
Тунец в Черкассах
В последнее время тунец консервированный стал востребованным продуктом. И это не удивительно. Все больше людей предпочитает питаться полезными продуктами, а консервированный тунец является весьма качественной заготовкой. Порция рыбы покрывает суточную потребность взрослого человека в белке. Также в нем содержатся незаменимые жирные кислоты, а еще практически полный комплекс витаминов. В кулинарии консервы применяют аналогично свежему филе тунца: из них готовят супы, салаты, закуски, пироги и прочие блюда.
Тунец консервированный: калорийность и польза
Во всем мире тунец – одна из наиболее потребляемых видов рыб. Это универсальный ингредиент для приготовления разных блюд. Благодаря высокому содержанию жирных кислот Омега-3 и Омега-6 тунец укрепляет сердечно-сосудистую систему и благоприятно действует на активность головного мозга. Наряду с этим тунец считается источником легкоусвояемого белка, на долю которого приходится порядка 30% консервы. Среди микро- и макроэлементов присутствует натрий, магний, калий, цинк. Витамины представлены в не меньшем разнообразии: A, B1, B2, D, E и другие. Не забывайте про незаменимые аминокислоты, которые требуются для нормального функционирования нервной системы и построения новых мышечных волокон. Благодаря такому уникальному составу польза тунца для организма человека огромная. Как действует продукт:
- Нормализует уровень сахара в крови.
- Улучшает состояние нервной системы, повышая стрессоустойчивость человека.
- Препятствует развитию онкологических заболеваний.
- Поддерживает работу опорно-двигательной системы.
- Укрепляет иммунитет.
- Заботится о здоровье и красоте кожи.
- Устраняет воспалительные процессы, возникающие в организме.
Что приготовить. Популярные блюда с тунцом
Главное преимущество, которым обладает тунец в банках Аквамарин, Rio Mare, Maremi – полная готовность к употреблению. Достаточно вскрыть баночку и добавить продукт к другим ингредиентам. Поэтому чаще всего из тунца готовят легкие закуски и салаты. Нередко его добавляют в начинку для пирогов или кишей. Главное, определиться, какой вкус Вы хотите получить, поскольку сами консервы отличаются по содержимому. Можно купить такие виды:
- Тунец в собственном соку. Максимально диетический продукт, который впишется даже в низкокалорийный рацион. Консервированный тунец в собственном соку Athena, Mare Aperto обладает нейтральным вкусом, поскольку не содержит дополнительных добавок. Подойдет для приготовления котлет, пасты, пиццы, фаршированных овощей и сэндвичей.
- Тунец в масле. Такой же полезный, как и свежая рыба. Вкус продукта гармонично оттеняют лучшие сорта масла. Так, производители Ondina, Rio Mare предлагает тунец в оливковом масле с пикантной горчинкой и характерным ароматом зеленых оливок. А если Вам по вкусу тунец в растительном масле, обратите внимание на продукцию Calvo.
- Тунец салатный. Измельченные кусочки филе не нуждаются в предварительном измельчении. Бренд Nostromo уже позаботился о комфорте покупателей и предлагает идеальный тунец для салата.
- Тунец с овощами. Кусочки рыбы уже измельчены, заправлены и дополнены овощами. В качестве добавок используется сладкий перец, кукуруза, горошек, оливки. Самый простой рецепт легкого и полезного салата – взять тунец Kaija овощами, добавить в него вареное яйцо, любимую зелень, помидоры черри и смешать. Блюдо даже не нуждается в дополнительной заправке, ведь консервы уже доведены до сбалансированного вкуса.
Не бойтесь экспериментировать. Пробуйте новые сочетания, смело используйте разнообразные продукты. А магазин АкваМаркет поможет Вам найти свой идеальный рецепт. В нашем онлайн-каталоге Вы можете купить с доставкой тунец консервированный от лучших мировых производителей. Продукты для легких закусок или диетических салатов, рыба в растительном, оливковом или томатном соусе, с овощами или без. Заказывайте полезные продукты онлайн прямо сейчас!
Как правильно выбрать консервы из тунца
Не стоит ориентироваться на стоимость. Лучше обращайте внимание на локацию производственных мощностей. Лучше, если заготовка консервов осуществляется в непосредственной близости места его обитания. Это в разы повышает качество консервированной рыбы. Отдавайте предпочтение продукции проверенных брендов, поскольку они дорожат репутацией и соблюдают высокие стандарты качества и безопасности производства рыбных консервов. В нашем магазине Вы найдете исключительно вкусные, питательные, полезные консервы из тунца от лучших изготовителей.